メニュー・料金

ストレッチやパーソナルトレーニングの前に必ずカウンセリング/メディカルチェックを行います。
まず現在のお悩みや今後の目標に関してお伺いいたします。
その後、現在の身体の問題点を医学的検査や姿勢評価などで分析し把握してから実際の運動メニュー作成に入ります。
その際に仕事や家事動作中の姿勢、日々の習慣、普段の運動量、運動内容等をご質問させていただきます。

身体機能維持向上のためのパーソナルトレーニング/リハビリテーションを行います。
メディカルチェックの結果や個々の身体状況、生活環境に合わせたストレッチや運動、インソール療法、お客様に最適な靴の提案を行います。
これにより、あなたの身体機能向上や生活の質の向上、趣味活動の再開、スポーツパフォーマンス向上を目指します。